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内馅米饭——传统土耳其内馅饭

EatSen · 食谱

内馅米饭——传统土耳其内馅饭

内馅米饭是土耳其料理中不可或缺的馅料,以黑加仑干、松子和香料调味,是一道黄油香浓、香气扑鼻的米饭。既可用作酿菜和酿叶的内馅,也可单独上桌。

时间50分钟难度中等份数6kcal265

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营养信息

每份

265kcal
5 g
蛋白质
42 g
碳水化合物
9 g
脂肪
2 g膳食纤维
6 份数
整份食谱1,590 kcal

食材

6 份数

做法

  1. 浸泡

    将大米用大量清水淘洗干净并沥干。放入温盐水中浸泡15分钟,然后沥干水分,放在一旁备用。

  2. 翻炒

    在宽底锅中融化黄油。加入松子,用小火翻炒至金黄色。盛出放在盘中备用。

  3. 翻炒

    在同一个锅中加入切好的细洋葱末,翻炒至变软透明。

  4. 翻炒

    加入沥干的大米,翻炒2-3分钟,使米粒均匀裹上黄油。

  5. 熬煮

    加入热水、盐、多香果粉、肉桂粉和黑胡椒粉。搅拌一次,煮至沸腾。

  6. 小火焖煮

    煮沸后将火调至最小,盖上锅盖,焖煮约15分钟至水分收干。

  7. 静置

    离火。加入黑加仑干、炒好的松子、切碎的薄荷和莳萝。盖上锅盖静置10分钟。

  8. 装盘

    用叉子将米饭拨松拌匀,盛入餐盘中即可上桌。

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