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蒜香橄榄油意面

EatSen · 食谱

蒜香橄榄油意面

经典意式蒜香橄榄油意面。仅用少量食材即可成就绝妙风味,是那不勒斯菜系中最朴素也最优雅的一道意面。

时间20分钟难度简单份数4kcal560

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

560kcal
13 g
蛋白质
75 g
碳水化合物
21 g
脂肪
3 g膳食纤维
4 份数
整份食谱2,240 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 熬煮

    在大锅中加入足量水煮沸,加入盐。按照包装说明将意面煮至弹牙口感。留出一杯煮面水。

  2. 中小火翻炒

    意面煮制期间,在宽底锅中倒入橄榄油,用中小火加热。加入切薄片的蒜片,小火慢炒至蒜片呈金黄色,注意不要炒焦。然后加入辣椒碎,继续翻炒30秒。

  3. 翻炒裹汁

    将煮好的意面转入锅中。加入预留的半杯意面水。用中火不断翻炒,使酱汁均匀裹在意面上。待水分蒸发、酱汁变得浓稠顺滑时即可离火。

  4. 步骤 04

    装盘后撒上大量新鲜切碎的欧芹。可根据喜好淋上几滴特级初榨橄榄油。

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